༄ La práctica de Vinyasa Hatha Yoga es ideal para personas que buscan equilibrar la mente, fortalecer músculos, trabajar la flexibilidad y alcanzar un estado de fluidez cuerpo-mente. Es una práctica dinámica donde la respiración marca el ritmo del movimiento. Cada postura se conecta con la siguiente, creando secuencias fluidas que permiten sentir el ejercicio físico como una práctica orgánica, confortable y armónica. Es un estilo creativo, donde las posturas se adaptan a cada practicante según sus objetivos. En mis prácticas vas a encontrar un equlibrio perfecto entre la fluidez de posturas y la actividad cardiovascular de Vinyasa, con el fortalecimiento, la estabilidad y ecuanimidad de Hatha Yoga. Vinyasa Hatha Yoga es el arte de moverse con conciencia, al ritmo de la respiración y encontrar el equilibrio entre la fuerza y la calma.
Soy Aixa, tengo 29 años y soy profesora de Hatha Yoga y Ashtanga Vinyasa Yoga. Me formé en Argentina entre 2020 y 2021, y desde diciembre de 2020 doy clases presenciales y virtuales, acompañando a personas de distintos lugares en su camino de bienestar y autoconocimiento. También soy Licenciada en Administración, una formación que aportó a mi vida estructura, constancia y enfoque, y que hoy se integra profundamente a mi trabajo como profesora. Siento que unir el yoga y la administración fue unir dos fuerzas de mi naturaleza: el aire de Acuario, que me impulsa a crear y explorar, y la tierra de Tauro, que me sostiene con paciencia, compromiso y estabilidad. Disfruto aprender, crear y desarrollar distintos proyectos, moviéndome entre la inspiración y el trabajo cotidiano. Mi misión como profesora es acompañar desde el amor, para que cada práctica sea un encuentro consciente con el cuerpo, la respiración y el respeto por los propios procesos.
El espacio de clases virtuales es una oportunidad para conectar con tu cuerpo desde el lugar en el que estés.
Cada semana comparto prácticas a través de un grupo privado de WhatsApp, con acceso a las clases grabadas en
YouTube. Podés hacerlas en el horario que elijas, a tu ritmo, y organizarte de la mejor manera para tener
constancia y disciplina en tu práctica personal. No se trata solo de hacer posturas (asanas), sino también
de aprender a mantener la consciencia en la respiración en movimiento, sentir la fluidez del cuerpo y
trabajar la concentración y la ecuanimidad durante la práctica. Este espacio virtual está pensado como una
práctica viva, cercana y consciente. No hay exigencias ni comparaciones, solo la invitación a conectar con
vos mismo cada vez que preparás tu mat.
🌿Si sentís el llamado, estás invitada a empezar a practicar desde cualquier parte del mundo y ser
parte de esta comunidad con presencia y amor.
